जन्मजात रूपमा पातलो कपाल हुनु, अस्थायी झर्ने समस्या देखिनु वा दीर्घकालीन रूपमा कपाल कमजोर हुँदै जानु—यी सबै अवस्थामा कपाल बाक्लो र स्वस्थ देखियोस् भन्ने चाहना स्वाभाविक हो। तर विज्ञहरूका अनुसार कपाल एकै रातमा बाक्लो बनाउने कुनै उपाय छैन।
- सन्तुलित पोषण कपाल स्वास्थ्यको आधार हो। आइरन, भिटामिन डी, प्रोटिन तथा आवश्यक पोषक तत्वको कमीले कपाल झर्ने र भाँचिने समस्या बढाउन सक्छ। दीर्घकालीन समस्या देखिए चिकित्सकसँग परामर्श लिनु उपयुक्त हुन्छ।
- नियमित स्काल्प मसाजले टाउकोको छालामा रक्तसञ्चार बढाउँछ, जसले कपालको जरालाई सक्रिय बनाउने प्रमाणहरू भेटिन्छन्। हल्का गोलाकार मसाज लाभदायक मानिन्छ।
- घामको पराबैंगनी किरणले कपालको संरचना कमजोर बनाउँछ। त्यसैले लामो समय घाममा रहँदा टोपी, स्कार्फ वा कपाल सुरक्षाका सामग्री प्रयोग गर्न विशेषज्ञ सिफारिस गर्छन्।
- दीर्घकालीन तनावले कोर्टिसोल हर्मोन बढाएर कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा कपाल पुनः सामान्य हुन समय लाग्न सक्छ।
- हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर जस्ता तातो उपकरणको अत्यधिक प्रयोगले कपालको नमी नष्ट गर्छ। आवश्यक पर्दा मात्र प्रयोग गर्ने र हीट प्रोटेक्टेन्ट लगाउने बानी उपयोगी हुन्छ।
- स्काल्पलाई सन्तुलित नमीमा राख्नु पनि महत्वपूर्ण छ। बारम्बार धुने वा कडा स्याम्पुको प्रयोगले स्काल्प सुख्खा हुन सक्छ।
- भिजेको कपाल कमजोर हुने भएकाले कपाल कोर्दा सावधानी अपनाउनुपर्छ। फराकिलो दाँत भएको कंघी प्रयोग गरी बिस्तारै कोर्नु राम्रो हुन्छ।
- शिया बटर, आर्गन तेल वा केराटिनयुक्त हेयर मास्क हप्तामा एक पटक प्रयोग गर्दा कपाल बलियो र स्वस्थ हुँदै जान्छ।
यस विज्ञापनमा इच्छुक हुनुहुन्छ?
के तपाईं लिंकमा जारी राख्न चाहनुहुन्छ वा थप विवरणको लागि आफ्नो जानकारी प्रदान गर्न चाहनुहुन्छ?
कृपया तपाईंको विवरण दिनुहोस्
अगाडि बढ्न विवरण भर्नुहोस्
प्रतिक्रिया
0 टिप्पणीsकृपया लगइन गर्नुहोस् तपाईंको प्रतिक्रिया दिन।